Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Если в жизни человека присутствует хотя бы одна из этих проблем, то говорить о хорошем здоровье не приходится. Физическое и психологическое здоровье таких людей далеко от нормы, и они сами это понимают.
Самые распространенные вредные привычки:
• курение;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• наркомания.
Наркомания — одна из самых деструктивных вредных привычек/зависимостей. Наркотики за очень короткое время способны изменить человека до неузнаваемости. Алкоголь и табак — тоже наркотики. Однако, есть и много других веществ, способных в той или иной мере изменять сознание человека. Существует много видов наркотиков, все эти вещества объединяет одно — сначала они сломают вам жизнь, превратят ее в кошмар, а потом убьют вас.
Курение – одна из самых распространенных вредных привычек. Специалисты все чаще относят эту привычку к наркомании. Курильщики вдыхают в легкие продукты горения и насыщают организм целым набором ядовитых веществ. Кроме этого все эти гадости вдыхают окружающие курильщика люди и очень часто это еще и дети.
Алкоголизм давно уже вышел из понятия вредная привычка, алкоголизм – это болезнь. При алкоголизме нарушается работа не только организма человека, но и происходят психологические процессы, ведущие к необратимой деградации личности. Лечение алкоголизма требует участия врачей различных специализаций, в том числе и психологов.
Очень часто люди, страдающие вредными привычками, не знают о их влиянии на здоровье или же не осознают всю опасность. И нередки случаи когда человек, просто поняв какой вред наносит себе и окружающим, расстается с ними.
Бороться с ними нелегко, ведь борьба с самим собой – дело сложное. Если вы осознали, что эти привычки вредят вашей жизни и жизни окружающих людей, то приложите все усилия чтобы справиться с этой пагубной зависимостью. Читайте литературу, смотрите передачи, занимайтесь спортом, обращайтесь к специалистам и вы обязательно найдете метод и справитесь с этой задачей.
